4.09.2017

Da saga: comida do bem

Se há coisa que notamos com a mudança na alimentação é sem duvida um corpo "mais leve", mais saudável, mais limpo. Sentimo-nos bem, e não sabemos explicar o porquê, embora o saibamos. Não tem custado absolutamente nada (juro!). O que mais custa, a meu ver, é a mudança de mentalidade... porque no que toca à alimentação e coisas saudáveis, a maior parte de nós, continua bastante ignorante nesse aspecto. 

Adiante, hoje trago-vos "uma receita" absolutamente maravilhosa... e directamente da Tailândia, pelas mãos de uma querida pessoa amiga. 

Acreditem: vão ficar extremamente satisfeitos (cheios, mesmo!). É tão absolutamente maravilhoso!

Por hoje, mostro-vos o meu pequeno-almoço-almoçarado: 




- Leite de amêndoa
- Chia
- 1 banana (esmagada)
- 1/2 kiwi
- côco ralado
- sementes de abóbora 

💚💚💚

Outra opção (com outra fruta):







- Leite de amêndoa 
- Chia
- 1/4 de manga (triturada/ esmagada)
- rodelas de banana
- amêndoa laminada
- sementes de abóbora 


Et voilá! 

Quem vai resistir? 💛

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